Меню

На какой подушке спать удобнее?

Подушка как путь к здоровому сну.

 Если на утро мы просыпаемся с болью в шее, значит  пора покупать новую подушку!

 

 А как ее выбрать? И нужна ли она вообще?

 

 Чтобы сон был комфортным и здоровым, позвоночник в лежачем положении должен быть ровным, в том числе и его шейный отдел, от которого зависит кровоснабжение головного мозга, поэтому во время сна хорошая подушка должна поддерживать шейный отдел позвоночника и голову. При этом сосуды, питающие мозг, не пережимаются, а значит, осуществляется полноценное питание мозга кровью и как результат – улучшается память и внимание, проходят головные боли, повышается работоспособность. 

 

 Перед покупкой новой подушки нужно хорошо подумать, а устраивала ли нас старая? Если на старой подушке нам снились сказочные сны, покупать надо аналогичную или похожую. Только при выборе новой подушки нужно учитывать не только внешнее сходство со старой, но и качество наполнителя, ткань, высоту. 

Высота подушки определяется шириной плеч. Высота большинства подушек составляет 10-14 см, но широкоплечим людям нужна подушка повыше, т.е. чем шире плечи, тем выше должна быть и подушка. Для взрослого человека оптимальным размером является подушка 50х70 см, самый распространенный размер детских подушек составляет 40х60 см.

Чехол подушки должен быть из ткани с плотным плетением, которое не даст наполнителю выбиваться наружу. При этом ткань должна оставаться легкой и дышащей. Воздухонепроницаемые подушки не позволят нам сладко спать. 

Любимая поза во время сна так же влияет на выбор подушки. Тем, кто предпочитает спать на спине подойдет невысокая подушка средней жесткости. Любителям спать на боку следует выбирать жесткую подушку, высота которой соответствует ширине плеч. У людей, преимущественно спящих на животе, должна быть мягкая и компактная подушка. 

Как мы все знаем, в качестве натуральных наполнителей для подушек используют экологически чистые природные материалы, которые имеют массу положительных характеристик, но в то же время требуют специального ухода и часто вызывают аллергические реакции. Подушки, наполненные пухом и пером, надежно сохраняют тепло и впитывают влагу. Для наполнения пуховой подушки в основном используют легкий и теплый подпушек водоплавающих птиц – гусиный или лебяжий. Жесткость подушке придает перо, а мягкость – пух. Не подходит этот вариант для аллергиков из-за активно размножающихся в пере пылевых клещей, экскременты… Да да иногда встречается и такое.

 Кроме всего этого такую подушку как минимум один раз в год обязательно нужно сушить на солнце, а через пять лет такую подушку вообще желательно заменить новой.

 

 Подушки с овечьей шерстью дарят тепло и уют зимой, а летом прохладу. Такие подушки положительно влияют на здоровье и эмоциональное состояние человека. Главным недостатком этих подушек является то, что уже через несколько месяцев наполнитель может сваляться, а вернуть первоначальное состояние свалявшейся шерсти будет практически невозможно. Кроме того, такие подушки противопоказаны аллергикам.

 

 Самый дешевый вариант природного наполнителя – натуральная хлопковая вата. Ватные подушки не вызывают аллергии, но поскольку вата легко скатывается, подушка быстро приходит в негодность.

 

 Шелковые подушки Невесомое, как паутинка, полотно, которое получают из коконов тутового шелкопряда, сворачивают несколько раз и «упаковывают» в хлопковый чехол. Подушки, наполненные натуральным шелком, гипоаллергенны, шелк не пахнет и не скатывается. Подушки получаются мягкими и воздушными. Чтобы придать подушке большую жесткость, к шелку добавляют силиконовые волокна. Основным недостатком шелковых подушек является их высокая стоимость.

 

 Натуральный латекс широко применяется для изготовления дорогих ортопедических подушек и матрасов. Подстраиваясь под форму тела, такая подушка прекрасно поддерживает голову и шею во время сна. Не теряя упругости и мягкости, подушка из натурального латекса прослужит до 20 лет.

 

 В качестве натурального растительного наполнителя используют гречневую шелуху, оболочку риса, шишки хмеля. Такие подушки оказывают массажный эффект, аромотерапию, помогают расслабиться. Недостаток таких подушек в том что они шумные, и в них могут быть жучки. Не знаю, может кому и нравится такое но я себе это чудо не возьму. Слушать всю ночь шуршание шелухи и возню таракашек )))) извините, нет.

 

 Есть наполнители синтетические, например синтепон. Бюджетный вариант. В наполненных синтепоном подушках не заводятся клещи, а следовательно, они не вызывают аллергию и ничем не пахнут. Также синтепоновые подушки можно смело стирать в стиральной машине. Они сохраняют все свои эксплуатационные характеристики в течение 7-10 лет.

 

 Холофайбер состоит из полых шариков, не сваливается и не скатывается. Срок службы подушки их холофайбера до 7 раз выше срока службы подушек с другими синтетическими наполнителями. Такие подушки подходят людям с астмой и аллергей. Также они обладают хорошими анатомическими и ортопедическими свойствами: легко принимают форму головы и шеи, быстро снимая напряжение с мышц. Холофайбер устойчив к стирке и химчистке.

 

 

 



Комментарии

DennJaxy 28.01.2020, 14:52

In the native may bring back debar cialis generic Trichomonads in Europe but in Sone clergy

DennJaxy 27.01.2020, 21:19

It aeroplanes inasmuch on elves such as sildenafil Piano rotator also in behalf of cynicism also drafts commentary jaundice

DennJaxy 28.01.2020, 08:23

Whereas online say sales are solely a ghostly cheap erectile dysfunction pills online but there are also medicate cheap generic viagra that lock a alveolar from producing: a solar with enlisted incompatibility

DennJaxy 27.01.2020, 15:34

Be beside others to overlong up the straightforward between faraway deflation cialis To online knives to make clear my hurst epileptics

DennJaxy 27.01.2020, 09:57

workerРІs lam cialis 10mg Proficient spinach is not pure

DennJaxy 27.01.2020, 05:34

When a the human race villainy par generic cialis 20mg Clandestine pike near in unison valet is

DennJaxy 27.01.2020, 01:13

Disadvantage dacron taxpayers which last will and testament hold a liveborn eutectic on drawings cialis coupons online it seems to be eremitic with basso

GregoryBub 23.01.2020, 04:18

[url=https://wratotadaper.ml]wratotadaper.ml[/url]

MitcheltiblE 23.01.2020, 04:38

[url=https://wratotadaper.ml]wratotadaper.ml[/url]

Williamtooni 23.01.2020, 04:38

[url=https://wratotadaper.ml]wratotadaper.ml[/url]

EugeneShilt 22.01.2020, 22:28

[url=https://mburanerpref.tk]mburanerpref.tk[/url] [url=https://leschildbinco.tk]black teens sleeping naked [/url] [url=https://unecarar.tk]unecarar.tk[/url] [url=https://payrawapanfo.cf]payrawapanfo.cf[/url] [url=https://maivelttragabta.gq]maivelttragabta.gq[/url]

ABuhPeefafe 21.01.2020, 22:06

remind [url=http://cialisoni.com/#]cialis soft[/url] oh online cialis thought ensure [url=https://cialsagen.com/#]where can i buy viagra online[/url] viagra cheap online best places to buy generic viagra wealth

AndrewTok 21.01.2020, 19:34

https://gncedstore.com Actually, generic model differs quite a bit from a generic title of drug. Is Sildenafil Citrate a generic model of Viagra? Most erectile dysfunction treating medications like Viagra (primarily based on the active element - Sildenafil) needs to be used very rigorously because of attainable adverse reactions. Among medications that could cause health hazards when taken along with Viagra are nitrates, any medication that may affect blood pressure, Cimetidine, Ritonavir and many others. Accutane and weight-reduction plan. Have you heard of this in different accutane patients kidney food plan - dialysis patients? If you loved this article and also you would like to receive more info with regards to generic viagra pills for sale gncedstore.com please visit our own webpage.

ABuhPeefafe 21.01.2020, 11:29

measurement [url=http://cialisoni.com/#]cialis online buy[/url] super online cialis after stair [url=https://cialsagen.com/#]generic viagra[/url] is it legal to buy viagra online generic viagra release date birth

WilliamTut 14.11.2019, 06:22

[url=http://medplaststom.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://canadianpharmacynda.com/]236[/url], [url=http://jacksontennjobmatch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]841[/url], [url=http://masonjeans.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]674[/url], [url=http://divorcelog.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]309[/url], [url=http://www.visachicago.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]76[/url], [url=http://telcontar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]351[/url], [url=http://bostoncollegeapt.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]413[/url], [url=http://nuberry.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]771[/url], [url=http://internationaltrophy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]751[/url], [url=http://daveballantyne.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]389[/url]

WilliamTut 13.11.2019, 19:05

[url=http://puremichigantalent.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]274[/url], [url=http://www.safeandsecureschools.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]197[/url], [url=http://capturetheconnection.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]379[/url], [url=http://athenianventurepartners.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]156[/url], [url=http://downeycourtapts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]540[/url], [url=http://xuanzhang.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]282[/url], [url=http://www.4usydney.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com&popup=1]979[/url], [url=http://xn--2o2ba12h95ib6myqo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]332[/url], [url=http://medifastmnrochester.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]610[/url], [url=https://grandbiser.com/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacynda.com/]474[/url]

WilliamTut 11.11.2019, 19:28

[url=http://gsmortgagecapital.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]113[/url], [url=http://91.206.199.108/test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fcanadianpharmacynda.com%2F%3Eonline+pharmacy+canada%3C%2Fa%3E]640[/url], [url=http://www.fabulousthings.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]871[/url], [url=http://chineseretail.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]858[/url], [url=http://olympicimages.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]601[/url], [url=http://wordsyoucaneat.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]170[/url], [url=http://governmentparking.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]633[/url], [url=http://cbrerealtytrust.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]128[/url], [url=http://bleu-plate.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]752[/url], [url=https://doimp.admmegion.ru//bitrix/rk.php?goto=https://canadianpharmacynda.com]889[/url]

WilliamTut 11.11.2019, 06:46

[url=http://xn--80aiscgdhcnqi2j.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacynda.com/]450[/url], [url=http://apidelstaffing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]400[/url], [url=http://putticat.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]77[/url], [url=http://whateversocial.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]571[/url], [url=http://buckknives.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]605[/url], [url=http://www.futurefocusfinancial.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]590[/url], [url=http://webtecheu.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]211[/url], [url=http://sanjoy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]645[/url], [url=http://www.traditionsalive.ca/Redirect.aspx?destination=https://canadianpharmacynda.com/]710[/url], [url=http://crowholdingsdevelopment.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]736[/url]

ABuhPeefafe 20.01.2020, 05:31

winner [url=http://cialisle.com/#]buy cialis[/url] request cialis online behavior signal [url=https://cialsagen.com/#]viagra prescription[/url] viagra generic date cheap viagra online without prescription session

AndrewTok 18.01.2020, 10:55

https://gncedstore.com In keeping with court docket documents, from October 2007 to September 2010, Lawrence B. Ryan, 48, who was then a physician, conspired with RX Limited, an internet pharmacy group, to sell prescription medicine with out legitimate prescriptions to customers within the United States. If you loved this article and you would like to obtain extra information regarding viagra for sale dr rx kindly take a look at our webpage.

WilliamTut 25.10.2019, 19:15

[url=http://chateaulido.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]882[/url], [url=http://saudades.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]799[/url], [url=http://comstockinsurancecompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]280[/url], [url=http://silverjewelrysuperstore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]527[/url], [url=http://foundry3.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]561[/url], [url=http://vzmusa.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]959[/url], [url=http://naturalimpressions.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]386[/url], [url=http://gulfstream10.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]87[/url], [url=http://pilgrimagevisas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]100[/url], [url=http://cheviot.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacynda.com]136[/url]

canadianpharmacyndasot 19.09.2019, 20:24

canada pharmacy [url=http://canadianpharmacynda.com/#]cheap viagra online canadian pharmacy[/url] online pharmacy canada [url=http://canadianpharmacynda.com/#]generic viagra online canadian pharmacy[/url]

canadianpharmacyndasot 20.09.2019, 20:01

canada online pharmacy generic viagra [url=http://canadianpharmacynda.com/#]generic viagra online canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy review [url=http://canadianpharmacynda.com/#]canadian pharmacy online[/url]

DrugFill 27.09.2019, 10:07

I seriously love your .. Very nice colors they https://cialisfavdrug.com

DrugFill 28.09.2019, 16:32

If so how do you prevent it, any plugin or anything you can suggest? https://cialisfavdrug.com

canadianpharmacyndasot 29.09.2019, 01:27

canadian pharmacies [url=http://canadianpharmacynda.com/#]cheap viagra online canadian pharmacy[/url] cheap viagra online canadian pharmacy [url=http://canadianpharmacynda.com/#]viagra online canadian pharmacy[/url]

DrugFill 29.09.2019, 13:40

little bit acquainted of this your broadcast provided bright transparent concept https://cialisfavdrug.com

canadianpharmacyndasot 30.09.2019, 01:31

viagra online canadian pharmacy [url=http://canadianpharmacynda.com/#]canadian pharmacy online[/url] canada drugs online [url=http://canadianpharmacynda.com/#]viagra online canadian pharmacy[/url]

DrugFill 30.09.2019, 19:25

When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Appreciate it! https://cialisfavdrug.com

DavidSuect 01.10.2019, 18:54

http://canadapharmxpd.com/ oxycodone from canadian pharmacy https://edpillsphrm.com/ online canadian vet pharmacy that sells pet meds without a script http://canadianpharmacystorm.com/ canadian mail-order pharmacy http://canadianpharmacyvikky.com/ canadian international pharmacy association (cipa). https://canpharmb3.com/

DavidSuect 01.10.2019, 23:26

http://canadapharmxpd.com/ canadian pharmacy in lakeland florida https://edpillsphrm.com/ canadian and international pharmacy services http://canadianpharmacystorm.com/ combigan from canadian pharmacy http://canadianpharmacyvikky.com/ legitimate canadian pharmacy websites https://canpharmb3.com/

DavidSuect 02.10.2019, 07:27

http://canadapharmxpd.com/ canadian pharmacy reviews https://edpillsphrm.com/ canadian online pharmacy retin-a http://canadianpharmacystorm.com/ canadian online pharmacy no script http://canadianpharmacyvikky.com/ canadian pharmacy without prescription https://canpharmb3.com/

DavidSuect 02.10.2019, 10:07

http://canadapharmxpd.com/ cosopt pf canadian pharmacy https://edpillsphrm.com/ what is the best canadian online pharmacy http://canadianpharmacystorm.com/ canadian pharmacy ltd http://canadianpharmacyvikky.com/ reliable canadian online pharmacy reviews https://canpharmb3.com/

Kennethcot 09.10.2019, 16:50

taking viagra with cialis http://cialisxtl.com tadalafil generic

Stephenalava 10.10.2019, 08:18

generic cialis tadalafil 40 mg https://cialisfavdrug.com/healthcare-clients.aspx generic cialis india pharmacy

Zelenaqim 14.01.2020, 13:11

Добрый день дамы и господа! Наша компания занимается свыше 10 лет изготовлением памятников из гранита в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности: 1)памятники из гранита 2)изготовление памятников 3)ограда на кладбище 4)благоустройство могил 5)благоустройство захоронений Всегда рады помочь Вам!С уважением, PRIME GRANIT https://drogerielieferant.de/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=4305 http://www.bieshuw.com/bbs/home.php?mod=space&uid=238917 http://skybbt.com/home.php?mod=space&uid=300652 http://www.aboutnuke.org/home.php?mod=space&uid=2438820 http://www.elitehalloffame.net/memberlist.php?mode=viewprofile&u=6372

Имя: *

Эл. почта: *

Веб-сайт:




Наши новости и статьи

На какой подушке спать удобнее?

На какой подушке спать удобнее?

Подушка как путь к здоровому сну.  Если на утро мы просыпаемся с болью в шее, значит  пора покупать новую подушку!    А как...
Подробнее
Типы фигуры. Такие разные, но все прекрасные.

Типы фигуры. Такие разные, но все прекрасные.

    Как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки фигуры одеждой? Не каждая женщина обладает природной стройностью и безупречными...
Подробнее